Trepadores Da Figueira > Meninas do Pedal

Equipa Mista Trepadores da Figueira

2010-03-09T03:44:00.000-08:00

No mes de Feve./ Março vem uma entrevista sobre a equipa mista dos Trepadores da Figueira.

http://www.Freebike.pt

VI Passeio de cilcoturismo dos Trepadores da Figueira 31/08/2007

2008-09-12T10:29:00.000-07:00

VI Passeio de cilcoturismo dos Trepadores da Figueira

Realizou-se no dia 31 de Agosto o VI passeio de cilcoturismo da Figueira. Neste evento participaram 250 ciclistas de ambos os sexos e de vários escalões etários. A concentração foi junto há Sociedade Recreativa Figueirense pelas 8h.30, por volta das 9h teve inicio a partida para mais um magnífico passeio, com S. Pedro a dar uma ajudinha pois o tempo estava óptimo para pedalar sem muito calor.
Com passagem pelas várias Freguesias do conselho de Portimão, partindo da Figueira passando pela nossa Freguesia Mexilhoeira Grande continuando direcção a Portimão com a já habitual passagem pela avenida da Praia da Rocha, seguindo depois para zona ribeirinha de Portimão, passando pelo centro da cidade, direito à estrada de Monchique, mais umas pedaladas e chegava-mos ao tão esperado abastecimento.
De volta à estrada continuando a bom ritmo e com muita disposição seguiu-se em direcção à típica Vila de Alvor, praia do Vau regressando ao local de partida.
Segui se o merecido banho no polidesportivo, onde também foi o servido o almoço, (lombo assado, frango assado, arroz, salada, fruta café e digestivo).
De salientar que o que foi servido almoço para + ou – 300 pessoas, pois foram convidadas algumas entidades oficiais, e os vários patrocinadores do invento, também foi apresentado o nosso novo equipamento.
Segui se a distribuição de lembranças pelas equipas participantes e também aos muitos individuais.
EQUIPAS PARTICIPANTES:
C. CICLISMO DO SADO, V.CLUBE ERMIDAS, G.ORIENTAL DO PECHÃO. C. BENFICA V.REAL S. ANTÓNIO, OS GALITOS, COBITAL FARO, N.SPORTINGUISTA MONCARAPACHO, Q. S. PEDRO, CHÃO DAS DONAS, CASA BENFICA PORTIMÃO, BIKE ZONE, CARLOS ALUMÍNIOS, C. ESPICHENSE, BOA VISTA, L.A. ALUMINIOS, TORRADO BIKES, N SPORTIGUINSTA PORTIMÃO, CASA BENFICA DE SILVES, GREAT BRITAIN E A EQUIPA ANFITRIÃ TREPADORES DA FIGUEIRA.
Queremos desde já agradecer a todos os participantes e patrocinadores por terem estado connosco em mais um passeio realizado pelos Trepadores da Figueira, a todos o nosso muito obrigado e até para o ano.
BOAS PEDALADAS.

http://picasaweb.google.pt/joaocnsdias/VIPasseioDeCilcoturismoDosTrepadoresDaFigueiraFotosCarlosFranco#

CICLOTURIMO DE S . B . MESIISNES

2008-03-15T03:54:00.000-07:00

INICIO DA NOVA EPOCA DE 2008

A nova temporada 2008 de cicloturismo para as trepadoras da Figueira teve início no passeio de Messines que se realizou no dia 09 / 03 / 2008 .Este passeio teve a colaboração da Casa do povo de Messines ,começando o mesmo em Messines percorrendo várias freguesias deste concelho. Este passeio teve o seu ponto alto no convivio entre os cicloturistas e no excelente almoço convivio.
Uma Critica :
De salientar que os passeios têm regras pois se os organizadores não sabem, é bom que comessem a ter atenção a isso, é um passeio , não um corrida é a única critica que há a fazer.

2 º- PASSEIO CICLOTURISMO DE CHÃO DAS DONAS

2007-11-08T01:24:00.000-08:00

2 º- Passeio de Cicloturismo do Club Recreativo Chão das Donas

A 04 / 11 / 2007

A Mesa dos Brindes Para os Participantes

O Plotão

O Almoço estava bem animado

Amigos Cicloturistas Podem Ver Todas as Fotos Do Passeio

Do Club Recreativo de Chão das Donas

PASSEIO DO CLUBE DE CICLOTURISMO DE LAGOS

2007-10-23T07:47:00.000-07:00

PASSEIO DO CLUBE DE CICLOTURISMO DE LAGOS

21 / 10 / 2007

Foto de todas as participantes femininas

À partida para mais umas pedaladas pelo Conselho de Lagos

Mesa dos Troféus

A Equipa das Trepadoras recebendo o merecido troféu de participação

1º PASSEIO DA CASA DO BENFICA DE SILVES

2007-10-23T04:04:00.000-07:00

O 1º- Passeio da Casa do Benfica de Silves foi a 02 / 09 / 2007

Em 2 de Setembro de 2007, realizou-se a 1ª. Passeio de cicloturismo da Casa do Benfica de Silves, que contou com a participação de cerca de + ou - 150 cicloturistas oriundos da zona sul.
Após a confirmação das inscrições e o habitual briefing onde foram prestados todos os esclarecimentos e informações do passeio, fizeram-se á estrada, percorrendo caminhos ao longo da serra algarvia e passagem pelas magnificas Freguesias do conselho de Silves, o percurso apresentava algumas dificuldades para os menos preparados fisicamente, numa extensão de + ou - 70 km.
Estava uma manhã soalheira e convidativa à prática da modalidade.
O passeio decorreu num ambiente de convívio e boa disposição entre todos os participantes.

A meio do trajecto o reabastecimento. (mas aqui há que fazer um reparo os organizadores têm que ter mais atenção com certas situações fazer o reabastecimento em plena Rua sem o mínimo de condições.

(Trepadoras da Figueira ) (Meninas do Pedal)
Ao que nos diz respeito nem uma casa de banho havia por perto.
No final teve lugar o habitual duche reconfortante, seguindo-se o almoço onde foram recordadas as peripécias de mais uma jornada de óptimas pedaladas e entrega de lembranças alusivas ao passeio.
No final todos estavam satisfeitos, regressando cada um ao seu lar com mais um fim-de-semana bem passado entre amigos das duas rodas.

Almoço

Os excelentes troféus para os participnates

5º- PASSEIO DOS TREPADORES(AS) DA FIGUEIRA

2007-08-29T14:34:00.000-07:00

Mais Um Excelente Passeio De Cicloturimo.

Dos Trepadores da Figueira a 26 - 08 - 2007

O ciclismo amador é um desporto muito apreciado por muitos amadores, e foi neste âmbito que os trepadores da Figueira realizaram no passado domingo dia 26 de Agosto o seu passeio anual de cicloturismo.
Este passeio contou com a presença de mais de 250 participantes onde reinou o companheirismo e desportivismo entre todos os cicloturistas, percorrendo todas as freguesias do Concelho de Portimão, saindo da Sociedade Recreativa Figueirense e tendo a sua chegada no mesmo local, passadas 2hs de pedalar foi tempo de paragem para o tão desejado abastecimento, pois o calor já se fazia sentir e as águas fresquinhas estavam à nossa espera.
De volta à estrada e continuando no excelente convívio chegou-se à bela Praia da Rocha onde só foi pena não haver tempo para um mergulho pois com o calor que se fazia sentir vinha mesmo a calhar, daqui até ao final foi rápido entre uma subida e outra estávamos no local da chegada já com um banho e o almoço à nossa espera.
Seguisse o almoço convívio passando depois à entrega dos respectivos troféus.
Embora todo o trabalho que envolve um evento desta natureza, foi com grande prazer que os Trepadores da Figueira receberam todos os participantes.
Deixamos aqui também o nosso muito obrigado à Sociedade Recreativa Figueirense, Junta Freguesia, Bombeiros, GNR, PSP, F.P.C.U.B, todos os Patrocinadores, e as pessoas que contribuíram para o êxito do nosso Passeio de cicloturismo. Bons passeios, boas pedaladas e até 2008.

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6 º - PASSEIO DO N. S. PORTIMÃO 08 - 07 - 2007

2007-08-29T03:18:00.000-07:00

Mais um passeio no qual participaram as equipas masculina e feminina dos Trepadores da Figueira.

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Organizadores do VI passeio Núcleo Sporting Portimão.

OS TREPADORES DA FIGUEIRA , PASSEIO ENTRE A SERRA E O MAR

2007-05-09T12:21:00.000-07:00

O Cartaz do V Passeio

26 /08 /2007

Passeio Entre a Serra e o Mar.

A 26 / 08 / 2007.

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PASSEIO DA CASA DO BENFICA PORTIMÃO

2007-04-28T00:40:00.000-07:00

Mais um Passei dos trepadores(as) da Figueira com presença das suas 2 equipas

O Nosso Pro

No Reabastecimento

Uma vista geral do almoço

A Equipa Trepadoras da Figueira

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A NOVA TEMPORADA DE 2007

2007-04-23T09:44:00.000-07:00

A Nova Temporada 2007 de Cicloturismo para as Trepadoras da Figueira

Passeio inter concelhos Lagoa-Portimão que se realizou no dia 18/03/07.

Fotos deste Passeio

A nova temporada 2007 de cicloturismo para as trepadoras da Figueira teve início no passeio inter concelhos Lagoa-Portimão que se realizou no dia 18/03/07.
Este passeio teve a colaboração da Câmaras de Lagoa e Portimão,começando o mesmo na Cidade de Lagoa percorrendo várias freguesias deste concelho,passando pela cidade de Portimão e algumas das suas freguesias, terminando na Praia da Rocha.

Este passeio teve o seu ponto alto no convivio entre os cicloturistas e no excelente almoço convivio.

A Partida

Apos o Reabastecimento toca de fazer ha estrada

Na Marina da Praia da Rocha
a foto de familia

O 4 PASSEIOS DE CICLOTURISMO DA FIGUEIRA

2006-08-28T14:57:00.000-07:00

Olá
Mais um excelente passeio foi efetuado com a batuta dos trepadores da figueira, pedimos desculpas as varias equipas que não poderam estar presentes porque o nosso lema, é com que o pessoal vai satisfeito, ( isto por ordem de logistica)
é enademicivel que no sabado varias equipas tentasem escrever tinhan sido bem explicido no cartaz de promoção que as incriçoes treminava na sexta feira.

De resto teve 5 estrelas

Assim que me for possivel irei por aqui as muitas fotos que tenho do passeio.

Mas tambem podem pedir par o Email -- trepadorasdafigueira@clix.pt
ou trepadorasdafigueira@gmail.com

A Equipa das Trepadoras da Figueira

Trepadoras da Figueira
a equipa está desfacada falta aqui mais algumas ateletas

os nossos partcipantes

O almoço muito bem disposto

A boa desposição foi coisa que não faltou ao almoço

Na hora do almoço

A equipa de Santiago do Cacem

Por estás 3 equipas serem todas de mais ou memos os mesmos km , foi deliberado dar um preimio a cada uma por term se deslocado de tão longe.
O nosso obrigado a eles
Santiago do Cacem
Ermidas do sado
Fereira do Alentejo
a nosso ver foi a equipa que era de mais longo

Ermidas do sado

Ermidas do sado
outra equipa que levou um premio, uma das de mais longe

A equipa de Fereira do Alentejo

A equipa de mais longe
Fereira do Alentejo

Os Prémios

Os excelentes prémios.

4º- PASSEIO de CICLOTURISMO da S. R. FIGUEIRENSE

2006-07-04T01:23:00.000-07:00

O Grupo de Cicloturismo “Os Trepadores da Figueira”, Portimão/Algarve, realizam no próximo dia 27 de Agosto o seu 4º passeio de cicloturismo.

O evento terá uma extensão de+ou - 60 quilómetros, com a partida marcada para as 8,30 horas, junto à Sociedade Recreativa da Figueira.

Denominado o passeio “Entre o Serra e o Mar”, haverá no final banhos para todos os participantes, um grande almoço, e muitas lembranças alusivas.

As inscrições e informações devem ser feitas até dia 25 de Agosto, pelos telefones: 968449983 – 965782091 – 965230783

Muitas surpresas prometidas pela organização, e de salientar, a presença da equipa feminina, “As Meninas do Pedal”.

Pode ser visto em : http://noticiasdopedal.come.to/

Para mais informaçoes

Email : trepadorasdafigueira@clix.pt

: trepadorasdafigueira@gmail.com

PASSEIO DA PRAIA DA LUZ ( LAGOS )

2006-07-04T01:20:00.000-07:00

Por falta de tempo ainda não foi possivel atualizar o nosso blog com este passeio e as respetivas fotos

CICLOTURIMOS DA CASA DO BENFICA DE PORTIMÃO

2006-04-18T13:56:00.000-07:00

CICLOTURIMOS DA CASA DO BENFICA DE PORTIMÃO.
No dia 09-04-2006 realizou-se mais um passeio de cicloturismo, no qual participaram várias equipas e muitos cicloturistas individuais.
Este passeio percorreu as várias freguesias do concelho de Portimão, sendo o seu percurso de 60k aproximadamente, numa manhã que acordou com muito nevoeiro, mas que com o decorrer dos quilómetros o sol acabou por nos fazer companhia.
A meio do percurso realizou-se o abastecimento, que por sinal foi excelente.No final deste magnífico passeio não faltou o almoço de convívio e a entrega de troféus a todas as equipas e individuais participantes

PARTIDA
Para mais este magnífico passeio de cicloturismo e com um excelente lote de participantes .

A BOM RITMO
Juntos e com bom andamento lá vai a caravana bem comportada sem muitos atropelos pelas estradas do nosso conselho.
Mas também é de salientar que aqui todos os santos ajudam, ( é a descer )

REABASTECIMENTO
É de salientar que este reabastecimento foi 5 ***** sim porque quando as coisas são feitas como deve de ser não há nada a comentar .
Muitos parabéns aos organizadores do passeio da
CASA DO BENFICA DE PORTIMÃO.

O ALMOÇO
Estava excelente, é de salientar o convívio entre as várias equipas.

ÉPOCA 2006

2006-04-16T12:10:00.000-07:00

AS TREPADORAS DA FIGUEIRA INICIARAM A ÉPOCA DE 2006 NO DIA 19 DE MARÇO PARTICIPANDO NO 1ºPASSEIO DE CICLOTURISMO DESTE ANO.

Este passeio foi organizado pelas C.M.Lagoa e C.M.Portimão,no âmbito das comemorações da semana da juventude.

Saindo de Lagoa ,passando pelas Sesmarias, Ferragudo, passando por Portimão, penina, Alvor e terminando na marina da Rocha.

Foi um passeio muito agradável terminando com o almoço de convivio no clube da Pedra Mourinha.

FONTAINHAS ALBUFEIRA

2005-11-17T11:13:00.000-08:00

MAIS UM MAGNIFICO PASSEIO DE CICLOTURISMO

AS EQUIPAS MISTAS DAS(OS) TREPADORAS(OS) FIGUEIRA.
NO DIA 06/11/2005 FORAM ÁS -- FONTAIHAS ALBUFEIRA.

A equipa da figueira foi a unica equipa femenina presente neste encontro de cicloturismo, havia algumas senhoras mas como equipa havia só as trepadoras.
Estavam presentes equipas de Lisboa, e várias equipas do Alentejo.
De inico até ao fim foi um passeio de se lhe titrar o chapéu ( 5***** )
A trocar dicas antes do inicio do passeio.

O inicio do passeio
Com um excelente numeros de participantes

REABASTECIMENTO

2005-11-17T10:18:00.000-08:00

É de louvar como a organisação deste passeio tratou dos varios aspectos.
Reabastecimento deviam ser todos assim : " agúas , sumos variados , iogurtes liquidos , varios bolos , frutas pêros, bananas , entre outras coisas , é de reabastecimentos destes que o pessoal precisa , ( só águas e pêros já esta fora de moda) .
É por este tratamento que cada vez mais á certos passeios tem muitos cicloturistas, outros não.

Local adequado para o reabastecimento

ALMOÇO

2005-11-17T09:57:00.000-08:00

O ALMOÇO
Como dá par ver, foi um Almoço muito animado bem comido, bem Regado e as Trepadoras da Figueira tiveram um boa contribuiçao para que fosse muito animada a festa com varias vivas a este excelénte passeio.

ENTREGA de PREMIOS

2005-11-17T09:40:00.000-08:00

ENTREGA DE PRÉMIOS
A Entrega de Prémios foi excelênte.
Houve animação musical "Rancho folclórico"

LAGOS - SAGRES - LAGOS

2005-10-31T10:22:00.000-08:00

LAGOS - SAGRES - LAGOS

Neste belo dia a equipa das Trepadoras da Figueira mais uma vez se deslocaram para fazer o passeio de cicloturismo.
Quando chegavam a Lagos já nos preparativos para mais um dia bem passado.
Todas as cicloturistas na preparaçao das suas bikes, para mais um belissimo passeio.

Os Trepadores da Figueira
Como é da prache onde eles vão, as meninas vão tambem.
Aqui os homens numa troca de ideias

A NOVA RECRUTA

2005-10-31T04:25:00.000-08:00

A NOVA RECRUTA !
Talvez tenhamos uma nova recruta para a equipa, vive perto da Figueira, é Holandesa e já foi federada em BTT no seu pais, e agora está em Portugal.
Como não tem com quem andar vai se juntar à equipa feminina, isto se tudo correr com foi combinado nesta magnifica vista a SAGRES.

Um bem haja á nossa nova recruta !

REABASTECIMENTO EM SAGRES

2005-10-31T04:08:00.000-08:00

O Reabastecimento
Na Fortalerza de Sagres foi muito bem pensado pois tem um vista magnifica e é um local mítico.
As trepadoras da Figueira em amena cavaqueira a trocar impressões a respeito da primeira parte do percursso, que correu lindamente como sempre.

wc
Onde será que estava ?
Elas foram procura-lo mas só tinham uma bela vista sobre o MAR.

RITMO ELEVADO

2005-10-22T14:59:00.000-07:00

RITMO ELEVADO.
No regresso a Lagos foi imposto um ritmo elevado porque talvez já o almoço estivesse à espera, com umas subidinhas à mistura ouve logo quem abranda-se o ritmo, porque o que interessa aqui é chegar ao fim.
Mas como se vê na foto lá vai a mancha amarela.

Força que já falta pouco!

ALMOÇO E ENTREGA DE PRÉMIOS

2005-10-22T14:32:00.000-07:00

PREMIOS

ALMOÇO NA ADEGA DA MARINA .
Sem comentários bem servido, rapido, um serviço de 5 estrelas, em todos os aspectos.

ENTREGA DE PRÉMIOS.
Foi uma entrega de prémios bonita, bem animada, com bons premios para todas as equipas que participaram neste cicloturismo.

ALMOÇO EM ERMIDAS DO SADO

2005-10-19T13:54:00.000-07:00

Que me desculpem os amigos de ERMIDAS do SADO:

ALMOÇO
Não me levem a mal, mas para o esforço que os atletas fizeram era muita gordura num prato só, feijoada já tenho comido boa, mas como esta ainda não me tinha calhado .
E a respeito do convívio no almoço
A foto está tremida talvez o fotografo estivesse com fome!!

ENTREGA DE PRÉMIOS
Esta parte é que não foi das melhores, não se chamou ninguém para fazer a entrega dos prémios, os mesmos foram entregues de uma maneira que eu ainda não tinha visto. Um saco a cada pessoa e toca a andar.
Mas no fim até que foi um passeio em que as duas equipas dos trepadores(as) da Figueira fizeram um bom convívio .

ERMIDAS DO SADO

2005-10-19T13:25:00.000-07:00

Para ver as restantes fotos em Ermidas do Sado.

Clique Aqui

ALENTEJO
ERMIDAS do SADO
A primeira saida fora da terra da equipa Trepadoras da Figueira junto há equipa masculina, esta saida foi ao ALENTEJO

EM PLENO ESFORÇO
Ali vai a mancha amarela da equipa mista dos Treapadores(as) da Figueira em pleno esforço, sim, porque foi um sobe e desce constante até SANTIAGO do CACEM .Local onde foi o Reabastecimento
E já todos se preparavam para voltar para ERMIDAS do SADO.Até que foi um sobe e desce bonito (mas muito duro para alguns participantes)

COMO TUDO COMEÇOU

2005-10-19T07:49:00.000-07:00

Como tudo começou

Ver o album das restantes fotos do cicloturismo da Figueira.

clique aqui

Como começou o andar de bike aqui na Figueira:
Assim que houver tempo, as pioneiras aqui vão dar o seu relato para que se saiba como tudo isto nasceu.
Começou com 4 pioneiras, em tom de birncadeira.
Como dentro de poucos meses haveria o passeio de cicloturismo cá da terra, as meninas pensaram em se unir e tambem fazer o passeio e assim foi.
As pioneiras que desenvolvam o resto deste tema ( porque houve muito bate malho e nao só ? )

ENTRGA dos PREMIOS

2005-10-18T02:47:00.000-07:00

ENTRGA dos PREMIOS
Houve prémios para todos, os mais Novos, os mais Velhos, os de mais Longe, a maior equipa. A equipa mais bem vestida etc,etc.
Até tivemos um locutor de um estação de rádio ( Lagoa FM ) para a entrega dos Prémios .
Não vou aqui fazer agradecimentos aos patrocínios porque me posso me esquecer de algum.
O nosso obrigado a todos .

O ALMOÇO

2005-10-18T02:27:00.000-07:00

O ALMOÇO
Como muitas pessoas já sabem, a Figueira tem gosto em receber quem nos visita e desta vez não falhou há regra.
Almoço para cerca de 200 Pessoas.
Um excelente convívio entre as várias equipas que estiveram presentes.
Não as vou nomear porque tiveram muitos cicloturitas em nome individual.
Esperamos que para o ano estejamos cá todos.
E como ja viram as fotos têm a data mal ,o passeio foi a -- 28/08/2005

CHEGADA ! ATÉ QUE EM FIM

2005-10-18T02:10:00.000-07:00

Chegada ! Até que em FIM
Até que enfim, chegamos á Figueira, e prontas para o merecido almoço, que bem se portaram todas as trepadoras da Figueira.
E a partir daqui á que contarem com elas para passeios de cicloturismo .
Já não tem mãos a medir aos convites que lhes são endereçados.
Os nossos parabéns as --- TREPADORAS DA FIGUEIRA .
Sem mais
Boas Pedaladas

REABASTECIMENTO

2005-10-18T01:47:00.000-07:00

O Reabastecimento
No reabastecimento a Dina, Carmen e o resto da equipa trocando algumas dicas a respeito do que restava, do passeio até á Figueira.
Sem mais
Boas pedaladas

QUATRO AMIGOS DE PEDALADAS

2005-10-17T15:05:00.000-07:00

Quatro amigos de grandes pedaladas
sr Torrado bikes
sr zé
sr Luis Alves
sr Perna coelho
O nosso muito obrigado ao sr Torrado bikes que se deslocou há Figueira para participar neste magnifico convivio entre o pessoal das bikes.
E já agora como está na foto mais atrás tambem o nosso obrigado á equipa Vitalis que são daqui de bem perto ( Chão das Donas ) .
E a todos os cicloturistas que participaram no passeio da Figueira.

DISCUTINDO AS TACTICAS DA CORRIDA

2005-10-17T12:38:00.000-07:00

Discutindo as tacticas da corrida:
As trepadoras em amena cavaqueira antes da partida.
Sera que já estão a desputar quem chega em primeiro lugar?

REUNIÃO ANTES DA PARTIDA

2005-10-17T11:41:00.000-07:00

Reunião antes da partida :
Ouvindo os varios conselhos de um dos elementos da organisação ( Jose Manuel ) um dos mentores deste cicloturismo.

TREPADORAS DA FIGUEIRA

2005-10-17T08:54:00.000-07:00

Esta é a equipa das Trepadoras da Figueira.
No dia 28/08/2005
Foi neste dia que começou a nossa aventura no cicloturismo.
A data da foto não corresponde há data certa.
o percursso deste passeio foi : Figueira , Alcalar , Montes de Alvor , Alvor , Praia da Rocha , Portimão , Cardosas , Malheiro , Estrada de Monchique , Porto Lagos , com paragem para o reabastecimento na Sede dos Motard da Figueira ( Cavaleiros do Asfalto ) onde foi feito o reabastecimento , onde contava com águas sumos tabeletes de ceriais e frutas ( Peros e Bananas ) e bolos .
Voltando há estrada 15 minutos depois, Montes de Cima , Solar do Farelo e regressando há Figueira, este passeio deu 60 km + ou memos.
Onde foi servido o almoço na Sociedade Recreativa da Figueira,com um belissimo convivio entre todos os participantes ( cerca de 200 cicloturistas )
As Trepadoras da Figueira :
São :- Ines , Monica , Mª Adilia , Anabela , Julia , Filomena , Dina , Carmen , Rute .
O nosso mail é
trepadorasdafigueira@clix.pt
trepadorasdafigueira@gmail.com